三个细节千万不要忽视了

目前，在市面上我们都能见到一些热水器，而且都是可显示水温的，当多处水管释放热水的时候，莲蓬头出水的温度可能低于显示温度，所以在洗澡的时候我们要多加注意调节。

洗澡的时候，建议最好不要反锁浴室的门，避免发生晕厥等意外的时候，家人能够及时救援，以防发生生命危险。

如果大家有洗冷水澡的习惯的话，水温最好也不要低于10摄氏度哦。

夏季洗澡频率不要太高

炎炎夏日，酷热的天气让人大汗淋漓，在户外活动一会，就会觉得汗流浃背了。回到室内就想立即冲个凉水澡，其实这种方法是错误的。专家说，即使夏季天气在怎么炎热，洗澡的频率也不能太多，如果洗澡频率过高的话，会使皮脂膜变薄，易导致皮肤发红发干、痒、脱皮、出现细小裂纹等。

洗澡最好在半个小时内

很多人在夏季里，喜欢泡澡，觉得那么热的天气，不泡澡真是对不起自己了，但是这个想法往往都是伤身体的。如果洗澡时间过长的话，会使心脏各器官和肌肤受到一定的损害，研究证明，在42℃的水温中浸泡10分钟以上，会导致交感神经兴奋，心跳次数和血压上升，心脏负担增大。

通常民间所传的，饭后不宜马上洗澡，这样是不健康的。因为人们在进食过后，胃部处于一个饱满的状态，不宜立即洗澡。所以建议大家在饭后最好一个小时后在洗澡淋浴。